Ik heb last van dwangen, bij mij is alles van "moeten", en dit sinds ik klein ben. In 2003 had ik hierover al gedichten geschreven. Het is net alsof er iets in mijn hoofd zit die mij verbied om mij een plezier te gunnen, en als ik het toch doe, dan verwijt ik het mezelf enorm. Geen paniek, het automutileren doe ik niet meer. Het is mentaal dat ik mezelf pijnig, niet fysiek.
Ik werk hier samen met mijn psycholoog aan om die dwangen te verminderen, en trucs vinden waardoor ik mezelf kan toelaten om af en toe iets fijns te vinden.
1 Als ik iets wil nemen uit de kast,
dan zeg je nee dit mag niet.
Als ik naar muziek wil luisteren,
dan zeg je nee dit mag niet.
Je bent er weer,
je laat me niet los,
overal waar ik heen ga,
met alles wat ik doe,
elke keer weer.
Als ik honger heb,
dan zeg je nee je mag niet eten.
Als ik plezier wil beleven,
dan zeg je nee je mag dit niet.
Je bent er weer,
je laat me niet los,
overal waar ik heen ga,
met alles wat ik doe,
elke keer weer.
Als ik mezelf niet wil pijnigen,
dan doe je het toch.
Als ik mezelf niet wil krassen,
dan doe je het toch.
Je bent er weer,
je laat me niet los,
overal waar ik heen ga,
met alles wat ik doe,
elke keer weer.
8-8-2003
2. Ik heb mijn voeten laten verzorgen,
en nu verwijt je mij hiervoor.
Ik heb mij lekker ontspannen,
en nu laat je geen ontspanning meer toe.
Ik heb lekker in het zonnetje gelegen,
en nu gooi je mij een koude douche.
Ik heb een leuke dag gehad,
en nu mag ik er niet meer van genieten in mijn gedachten.
23-8-2003
3. Ik blijf verder strijden tegen de drang,
maar hij is oh zo sterk.
Ik blijf verder strijden tegen de drang,
maar dit neemt al mijn energie.
Ik blijf verder strijden tegen de drang,
maar dit maakt me oh zo moe.
Ik blijf verder strijden tegen de drang,
maar hij blijft me knagen.
Ik blijf verder strijden tegen de drang,
maar ik verlies elke keer weer.
Ik blijf verder strijden tegen de drang,
maar hoe lang zal dit nog moeten duren?
6-9-2003
4. Als ik mij toelaat om iets lekkers te eten,
dan ben ik boos op mezelf.
Als ik mij toelaat om mijn lichaam te verzorgen,
dan ben ik boos op mezelf.
Als ik mij toelaat om muziek te beluisteren,
dan ben ik boos op mezelf.
Als ik mij toelaat om uit te rusten overdag,
dan ben ik boos op mezelf.
27-9-2003
5. Als ik het lekker vind,
dan zegt de stem in mij: nee, dat mag niet.
Als ik probeer te ontspannen,
dan zegt de stem in mij: nee, dat mag niet.
Als ik blij ben om de kinderen te zien,
dan zegt de stem in mij: nee, dat mag niet.
Als ik blij ben om een massage te hebben,
dan zegt de stem in mij: nee, dat mag niet.
2-10-2003
Reactie plaatsen
Reacties