migraine

Ik heb dagelijks last van hoofdpijn, in min of meer erge mate. Daar heb ik mee leren leven. Migraine daarentegen legt me volledig lam. Hiervan heb ik minstens 2 maal per maand last van.

Wat voel ik bij migraine?

• stekende pijn aan één kant van het hoofd
• druk in het hoofd
• misselijkheid
• soms moet ik braken
• soms duizelig, niet goed op mijn benen kunnen staan
• kan geen geluiden, licht verdragen
• Tv kijken, op de PC bezig zijn veregert de migraine

Het enige dat ik kan doen is sterke medicatie innemen tegen migraine, in mijn bed (in het donker) liggen en wachten tot het overgaat. De ene keer gaat het sneller over dan de andere keer. Dit allemaal afhankelijk van de ernst van de migraine, maar vooral als ik mijn medicatie tijdig ingenomen heb (zodra ik een migraine aanval voel opkomen) of niet.

Waardoor kan ik migraine krijgen?

• niet voldoende eten/drinken : lastig als je dat niet aanvoelt 
• slecht slapen
• overprikkeling
• de dag ervoor iets wat intense energie vergt meegemaakt (een congres, een feestje, een uitstap, een bezoekje aan familie,…)
• mij te veel opgejaagd hebben voor iets
• hormonen
• onbekende factoren

Nadat de migraine over is, ben ik erna heel erg moe. Ik weet niet waardoor dit komt. Is het omdat mijn lichaam zoveel energie verbruikt heeft om te strijden tegen de migraine? Is het omdat ik mij schuldig voel dat ik weeral in bed lig en niet kan helpen in het huishouden? Is het omdat ik dagelijks zo al uitgeput ben, en het minste kwaaltje mij nog meer uitput?

Ik vraag mij vaak of ik wel of geen pijnstiller zal innemen. Ik herinner mij vaag dat tijdens één van mijn vele opnames in psychiatrie ik een “ontwenningskuur” door middel van baxters heb moeten volgen. Ik nam zogezegd te vaak pijnstillers (misbruik ervan) in wat leidde tot dagelijkse hoofdpijn. Dit was nochtans niet het geval, volgens mij.

Maar nu ben ik dus wel steeds bang om een pijnstiller in te nemen. Dit doe ik nochtans amper, omdat mijn maag het niet verdraagt. Bij migraine, is het ofwel medicatie innemen ofwel voor minstens 3 dagen in bed moeten blijven liggen (en amper kunnen eten).

Veel vrouwen hebben geen last meer van hoofdpijn/migraine na de menopauze. Ik duim en hoop dat het bij mij ook zo zal zijn, en laat die menopauze dus maar snel komen.